По воскресеньям большой зал Спортивной школы олимпийского резерва № 1 в Супсехе наполняется шумом, веселыми криками, топотом ног – здесь проходят тренировки Федерации каратэ и адаптивного спорта.
Эти тренировки необычные – на них особенные дети и подростки занимаются пара-каратэ вместе со своими родителями, бабушками и дедушками. Ведь каратэ – это не только спарринги и поединки, это создававшаяся веками система совершенствования тела и духа. И эта система доступна для всех, независимо от проблем со здоровьем.
На тренировках Федерации под руководством сенсея занимающиеся выполняют суставную гимнастику, укрепляющую мышцы, сухожилия и суставы. Затем все вместе изучают элементы ката – специальных комплексов из передвижений, блоков и ударов, наподобие поединка. А завершается все веселой семейной эстафетой с препятствиями.
Такие занятия не только полезны для здоровья, но и укрепляют отношения между близкими, помогают завести новых друзей, найти поддержку, так необходимую семьям, в которых есть инвалиды.
На тренировки приглашаются все желающие, независимо от возраста. В течение недели в Федерации проводятся дифференцированные занятия: для тех, кто просто хочет укрепить свое здоровье, и для тех, кто настроен на достижение спортивных результатов.
Проект #Спортивный зал для особенной семьи при поддержке ProГранты АНО «ЦРГО КК»
Тренировки проходят на безвозмездной основе
Записаться можно по тел. +79182133838